Liikuntaa päivään!!!

Heti herättyäni riipasin itseni kävellen salille ja ajattelin tehdä ihan kevyen ja lyhyen treenin. Kevyesti otinkin, mutta innostuneena olinkin salilla reilu tunnin eli liikuntaa aamuun tuli mukavat 2 tuntia. Kyllä aamupala maistui hyvältä, kun kotiin pääsin. Illalla olen näkemässä pitkäaikaisen ystäväni ja päätettiin käydä kävelyllä ja lähellä olevassa sisustusliikkeessä. Toivottavasti ei vaan käy liikaa selän päälle tän päivänen liikunta, mut silloinhan on liikuttava, kun hyvältä tuntuu.