KALORILASKURI.FI

Harjoittelin tänään töissä laskemaan asiakkaalle yhden päivän kalorisaantia hänen ruokapäiväkirjastaan. Kirjasin äsken myös omat syömiset samaan laskuriin ja tältähän tää näyttää. 

AIKA PERUSPÄIVÄ

Työkaveri teki mulle Polar bodyage-mittauksen.
INFOA KYSEISESTÄ:
Polar OwnTest -laitteiston ohjelma määrittelee henkilön kehon fyysisen iän verrattuna hänen syntymäikään. Testattavalle tehdään mm. kuntotesti hapenottokyvyn määrittämiseksi, voima- ja liikkuvuustesti sekä lisäksi tiedostoihin lisätään mm. verenpaine- ja kehonkoostumustiedot. Testin jälkeen hän saa tiedon kehon todellisesta iästä, jota yksinkertaisesti verrataan hänen biologiseen ikään. Testituloksen perusteella luodaan käyttäjälle yksilöllinen harjoitusohjelma, jonka avulla hän voi parantaa terveyttään ja motivoitua säännölliseen liikuntaan.

Lisää tietoa testistä löydät vielä täältä.

KEHON IKÄNI OLI MUUTEN 26 VUOTTA!!!! WOHOO!!!