keskiviikko 30. toukokuuta 2012

Viimeinen "Bootcamp"

Viime viikolla saatiin Kevyt Sankari kilpailu vihdoin päätökseen. Ihan huikeita tuloksia tuli ja meidän Minna ylsi toiseksi parhaaseen tulokseen, ihan valtakunnallisesti, WAU!
Illanvietto alkoi tietenkin rankalla jumpalla, sain houkuteltua Maikun mukaan ohjaamaan. Otettiin Bootcampin henkeä tuntiin mm. pukeutumalla armyvaatetukseen.








Ryhmän positivisin!!! Ihana Sari <3




Liikkeet oli perusliikkeitä.  Isot lihasryhmät, ISOT KALORIT!!! Motto kuultiin moneen kertaan 10 viikon aikana!

Ja kunto kasvoi kohisten!! Ihana Petra <3


Meidän Johanna <3 oli monta viikkoa pois töiden takia, huikeita tuloksia teki silti.

Sari <3 Huuman 3. suurin pudottaja!!

Teija <3 hurahti jumppiin, kävi aamuin illoin!!!


Periksi EI anneta!!!


EI NIIN!!!




10, 9, 8, 7... JAKSAA!!!


Jalat alemma!!

Mieletön ryhmä! Valitettavasti, vain osa siitä!


Katsotaan, jos saisin vielä kuvia "the bileistä" laitettua.... Luvat kuvien julkaisuun on toki saatu!!
Nyt duuniin!!

torstai 24. toukokuuta 2012

ILOINEN HAMPAAN LÄHTÖ

Kyllä tätä on Aino odottanutkin. Liikutellut hammasta jo parisen viikkoa, että irtoaisi. Tänään Aino tuli into piukeena tarhasta, kun se vihdoin lähti. Illalla Aino ilmoitti laittavansa hampaan tyynyn alle (näin kuulemma muutkin tarhakaverit tekee) ja hammaskeiju tuo jotain kivaa hampaan tilalle, NICE!






Nyt odottaa pieni ylläri Ainon tyynyn alla, no mihis tää hammas? 

perjantai 11. toukokuuta 2012

AINOTAR

on nyt MINUN!!!

T:ltä sain valmistujais- ja äitienpäivälahjaks... <3




lauantai 5. toukokuuta 2012

05052012

Eilen töiden jälkeen suunnistin ihanaisen Heidin luokse. Hän halusi tarjota minulle kuumakivihieronnan ja enhän minä voinut tästä kieltäytyä. Mikäs sen parempaa, kun aamun jumppien jälkeen päästä pariksi tunniksi rentoutumaan. Ihan käsittämättömän ihanalta ja rentouttavalta se tuntuikin. Kivien lämpö, niiden kovuus ja samaan aikaan sileyden aikaansaama pehmeys (puhumattakoon taitavasta hierojasta) sai kyllä lihaslukot auki ja ihan mielettömän rentoutuneen olon. Olin kuin uusi ihminen, kun hoito oli ohi. Nukuin seuraavan yön paremmin, kuin TOODELLA pitkään aikaan. Heidin palveluihin pääset tutustumaan tästä. Voin suositella lämpimästi.




Tänä aamuna heräsin aikaisen leipomaan siskon tytölle kakkua. Nukku-Matti kakkuun päädyttiin pitkän harkinnan jälkeen.




Kun olin saanut kakun puolivalmiiksi, säntäsin töihin pitämään jumppaa meidän reippaille Kevyt Sankareille. Heidän tunneista tulee aina niin hyvälle mielelle. Tunnin jälkeen kotiin viimeistelemään kakkua, laittamaan tyttöjä juhlakuntoon ja sitten eikun juhlimaan.
Juhlien jälkeen oltiin vielä pari tuntia pihalla puutarhahommissa ja NYT voin sanoa, että todellakin olen iltasiiderini ansainnut....

Ihanaa lauantai-iltaa kaikille.